詹姆斯·哈登曾经是NBA联盟中最出色的得分后卫之一，其出色的得分能力曾经让人震惊。但是如今，他的进攻能力明显已经退化，而造成这一问题的主要原因之一是他的体重与伤病。回顾09年选秀，哈登和库里作为那年的双雄。而库里现在仍然是联盟中的顶尖球星，而哈登虽说还有一战之力，但不得不面对自己的衰退。

首先，哈登的肥胖问题不容忽视。他的官方身高是1.96米，而体重却高达100公斤，之前健康的双腿还能承受，但是受伤之后的他的速度和爆发力大打折扣。此外，哈登在场上的跳跃能力也有下降的趋势。启动速度也大不如以前，这些因素不仅影响了他的进攻效率，也导致了他在防守端的表现不如以前。

其次，哈登现在的打法和以前不同。他在火箭队时是球队的核心球员，并且扮演着一名控球后卫的角色。而在去年夏天他被交易到了76人队之后，他不得不适应新的团队阵容和战术，放弃了大量的控球时间，而在场上的位置也变得不那么固定。在突破进攻方面，哈登的效率也大不如前，尤其是在战术上对他的限制加大后，他更是受到了防守相应的限制，也丧失了过去的威势。

哈登的进攻能力的退化确实大部分原因是来自于他的体重。球迷们也想看到哈登像以前一样展现自己的绝技和速度，但是他的体重明显不利于他的身体素质和身体敏捷性。如果哈登能够减轻体重，并正确地利用自己的技术和经验，相信他依然可以闪耀联盟。