在进攻想要撕裂对方的防守

不仅需要队友的配合挡拆

更加重要的是

迅速摆脱掉防守人员

为了达到目的

过人技能就成为进攻的必备！

而如今各种各样的运球和过人满天飞

过人君就挑选出了最简单

并且最实用的招数来与大家分享

今天就让我们学习一下

最简单实用的体前变向招数！

实战绝招之过人技巧

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1、基础体前变向

最简单的一个动作，当你能够烂熟到随时使用。那么这个动作依然能造成相当大的杀伤力。

基础的体前变向只有一个晃动动作。

在你行进过程中或准备进攻篮下时，依着自己的持球方向做一个小晃动，有一个节奏差，骗开防守人员。

注意：变向时，动作幅度要掌控好，避免翻腕的情况发生。

2、艾弗森式变向过人

相较于基础的体前变向，艾弗森式也是一个动作。但使用艾弗森式需要把重心降地更低。

在左侧做一个佯攻的动作，骗过防守人员，顺势接一个变向运球，从右侧直取篮下。

注意：甩开防守人员后，可以接一个后撤步拉开空间，然后选择投篮。

3、艾弗森式变向急停

艾弗森式变向急停是变向过人的进阶动作。第一步的变向动作一模一样，只是在变向运球之后，马上衔接急停运球，直接出手投篮。

变向急停的使用时机是在过掉第一个防守人员后，对手有一个及时的补防，或者内线的空间拥挤不堪。

此时急停然后出手能够提高打成进攻的几率。

注意：急停容易造成别扭的投篮姿势，需要进行额外的动作衔接练习。

4、哈达威式变向过人

以飘逸著称的哈达威的过人招数也充满着十足的灵性。哈达威式变向并不复杂，只需两个运球动作：胯下运球+变向运球。

但想要练好这个可不容易，良好的节奏感是这个招数的重要点。越少的动作需要越强的节奏来带动防守人员的重心，从而欺骗防守人员的身体和步伐。

注意：练习动作时不必死死连接两个动作，可以先将动作分别熟练后再衔接起来。

5、哈达威式双变向

仍然是以变向过人的动作为基础。在胯下运球+变向运球后再加一个变向运球。

如果你能够耍出这个双变向动作，一般的防守人员肯定会被左右左的变向晃地傻眼。

注意：在练习时可以摆放椅子类障碍物充当防守人员，模拟实战，练习的效果也许会大大提升。

用坚持练好一招，胜过"耍帅千万招"

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