在NBA自古流传这样一句话：进攻冲进总决赛，防守赢得总冠军。历史告诉我们，一个球队若是没有成熟的防守体系，是无法在季后赛中走得更远。而一个优秀的防守体系，往往离不开那些顶级的防守球员来支撑。下面我们就来盘点一下NBA历史上10大防守高手。

第十位 乔丹

作为历史第一人的乔帮主，拥有着出色的身体天赋。人们往往沉醉于他飘逸的进攻手段，却忽视了他的防守能力。乔丹生涯9次入选NBA最佳防守阵容一阵，拿过3个抢断王，场均可以贡献2.3个抢断0.8个盖帽。毋庸置疑，乔丹的防守能力在后卫上是顶尖的。198的身高，218的臂展，让他在得分后卫的位置上有着极强的防守覆盖面，再加上他出色的弹跳和恐怖的滞空能力，让他无惧任何顶尖的得分手。

第九位 阿泰斯特

阿泰以脾气暴躁著称，NBA史上最恶劣的球员斗殴事件奥本山事件就有阿泰的身影。冷静的阿泰斯特同样也是一个强势的锋线防守球员。他203的身高，拥有强壮的身体，不畏强烈的身体对抗。阿泰在2004年当选最佳防守球员，生涯2次入选最佳防守阵容1阵，2次入选最佳阵容2阵。值得一提的是，阿泰于2010年追随湖人夺得总冠军，在那只湖人队扮演着不可或缺的角色。

第八位 莫宁

榜眼出生的莫宁以强壮的体魄、顽强的意志著称，是NBA著名的铁血硬汉。他攻守兼备，身高在内线偏矮，却总是能送出一个个排球大帽，球风充满激情。莫宁职业生涯2次获得最佳防守球员，1次盖帽王。莫宁曾两次退役，两次复出，生涯末期饱受肾病困扰。手术后的莫宁进攻能力急剧下滑，但是他依然能在有限的时间送出不错的盖帽。2006年，莫宁在热火获得了职业生涯唯一的一座总冠军奖杯。

第七位 本·华莱士

大本虽然只有不到2.06的身高，但是这丝毫不影响他在防守端的威慑力。靠着一身结实的肌肉和强悍的球风，他是NBA有名的恶汉，是那支铁血活塞的绝对领袖。面对7尺的高大中锋，大本能用结实的下盘力量顶住对方，尽可能的限制对方得分。

4次夺得NBA最佳防守球员，2个篮板王和一个盖帽王，职业生涯场均1.9个盖帽1.5个抢断，并在前段时间入选名人堂。2004年，凭借着顶级的防守能力成功锁死奥尼尔，从巅峰ok组合手中抢下一座总冠军奖杯。

第六位 邓肯

邓肯虽然从未获选过NBA最佳防守球员，但他依旧是联盟顶级的内线防守球员。职业生涯15次入选NBA最佳防守阵容（历史第一）,总盖帽和篮板都排在NBA历史前15。邓肯在马刺的体系下如鱼得水，而他本人球风低调朴实无华，往往容易被人忽略。

常规赛邓肯场均能送出2.17次盖帽，到了季后赛则上涨到场均2.26次。邓肯在马刺率队19年中5次夺得总冠军，并拿到3个总冠军FMVP。他于前段时间正式入选名人堂，是公认的历史第一大前锋。

第五位 伦纳德

现役球员中只有小卡一人上榜，他201的身高却有着221的臂展，而且拥有着一双大手。出色身体条件给他带来了抢断的优势，再加上他本人的努力，他的防守将是外线球员的噩梦。伦纳德4次入选NBA最佳防守阵容，两次夺得NBA最佳防守球员，1次常规赛抢断王。他的代表作就是13年总决赛，初出茅庐的小卡成功锁死詹姆斯与队友的连线，带领马刺战胜热火夺得总冠军，并加冕总决赛FMVP。

第四位 霍华德

作为状元的霍华德，拥有着顶级的身体天赋。出色的臂展和爆发力使得他可以飞天遁地，巅峰时期各种凶残抓冒更是经常可以看见，那时的他被誉为奥尼尔之后的第一中锋。职业生涯入选5次NBA最佳防守阵容，3次夺得NBA最佳球员，5个篮板王和3个盖帽王。巅峰时期，魔术的一星四射依仗的便是霍华德恐怖的防守能力，可以说是他一个人撑起了魔术的防守体系。

第三位 穆托姆博

穆大叔在首轮第4顺位被掘金选中，新秀赛季便入选全明星阵容。他2.18的身高，臂展更是恐怖的2.33，出色的身体天赋使得他3 次夺得盖帽王，2次夺得篮板王，总盖帽排在NBA历史第2的位置，职业生涯4次获得NBA最佳防守球员。巅峰的穆大叔赛季场均盖帽超过了4次，面对内线鲨鱼奥尼尔的进攻，他也总能很好的限制住，摇手指更是他的招牌动作。

第二位 奥拉朱旺

大梦以出色内线进攻脚步出名，他带领火箭两夺总冠军，比起进攻，大梦更为出色的是他的防守能力。他有着出色运动能力和一流的弹速，使得他在内线防守中游刃有余。高大强壮的身体让他不畏惧对抗，同时他还有着不输于这个身高的灵活。

大梦职业生涯两次获得NBA最佳防守球员，3次盖帽王和2次篮板王，总盖帽高居NBA历史第一，常规赛场均3.09次盖帽，1.5个抢断。此外，攻防一体的大梦是联盟历史上四位打出过四双数据之一的球员。

第一位 拉塞尔

指环王拉塞尔被认为是NBA历史第一的防守型中锋，虽然他的身高偏矮，但是他有着顶级的球商，能够准确预判起跳的时机。在那只凯尔特人队，他就是内线守护神，撑起了全队的防守体系。

老爷子职业生涯场均15分22个篮板，总篮板更是排名NBA历史第二。在那个未曾统计盖帽的年代，他是联盟中最勇猛的防守悍将。11次夺得总冠军，生涯10次抢七全胜的战绩更是令人生畏。