詹姆斯今日更新社交媒体提出了一个问题：“为什么有这么多球员训练他们在比赛中从来不会使用到的东西？认真提问，这让我有点恼火。”毫无疑问，詹姆斯提出个好问题，而球迷也秒懂：西蒙斯。

训练水平决定比赛水平的下限，这在任何体育项目都是一样的，因此训练对球员而言就变得非常重要。以往大家习惯性认为只要训练就是好事，但很少有人去想究竟要练什么，练完之后怎么办？詹姆斯挑破了这层窗户纸，西蒙斯站在球迷面前。

上赛季76人比赛中最经典的镜头就是西蒙斯在篮下持球进攻，在已经晃过防守人的前提下没有选择攻击篮筐而是传球，最终这一球没能得分，恩比德仰天长叹。事实上西蒙斯在球场上的短板不只是关键球处理，即便在一场普通常规赛中，西蒙斯都很少出手三分球，而他却经常晒出自己三分投篮训练的视频。

投篮不准、没有三分球成为西蒙斯身上最显著的标签，西蒙斯练习三分投篮就是为了撕掉这个标签。而真正到比赛中时西蒙斯就怂了：一个三分球不进之后，西蒙斯就不敢继续在三分线外出手，这已经成为他的惯例和致命伤，他太在意外界对他的评价。

不论西蒙斯在三分球练习中能连续命中多少球，他都没有信心在比赛中出手三分，因此詹姆斯才说训练自己从不在比赛中使用的东西。但这种情况并非总是要被批评，金州勇士队的两位明星球员就不在此列。

库里会在训练场练习扣篮，你敢信？在“金州拉文”的光环下是库里职业生涯屡次扣篮屡次被盖帽的惨烈事实，其中当然包括被篮筐盖帽。越是不能扣就越要扣，这就是NBA巨星的倔强。或许库里在正式比赛中不会去尝试隔扣戈贝尔，但这个技能在全明星赛中还有用武之地。

克莱-汤普森的“无效训练”是运球，不论克莱在训练中运球多么稳定、多么风骚。当他在比赛中拿球开始运球后，勇士球迷的心就提到嗓子眼，直到他出手投篮、传球或是球砸脚背失误后才能结束这种惴惴不安的状态。

水花兄弟一个不能扣，一个不能运，但是都能投篮，都是神射手，这一点与西蒙斯的特点形成巨大反差，NBA就是如此奇妙。

值得注意的是，字母哥开始在训练师的帮助下练习罚篮技术。上赛季他在罚球线上的“空气罚球”让球迷大开眼界，字母哥进行一次罚球的时间已经足够刘翔在110米栏项目中夺冠了。

在球迷“刘翔赢了”的调侃声中，字母哥面不改色继续“空气罚篮”。现在字母哥已经开始在训练中提升罚球速度，但下赛季他的罚球速度究竟如何还是要等比赛开始后才能验证，希望他不会出现在詹姆斯的吐槽名单中。

你还知道哪些练习自己根本不会使用的技术动作的球员呢？欢迎留言讨论。