P10-P5级别都是渣渣级，也是初级的初级。

P4-P1是新手级别

L1-L2基本上摸到门道

L3-L4 已经算是职业选手级别

L5-L6可以参加职业联赛

L7以上基本算是奥运会级别，再上去就是孙杨或者菲利普、罗雪娟级别的大神了

业余蛙泳1000米对照表参考

业余蛙泳1000米对照表，是很多大学或者专业机构用来参照选手的实力级别，蛙泳是很多人学习游泳的第一个招牌姿势，蛙泳是四种泳姿中最慢的。所以像菲利普或者孙杨一般都不会采用这种姿势游泳，一般来说。一个没有经过一年以上训练的普通人级基本都可以达到入门级水平，如果有天赋的话就可以达到高手级别的19分钟以上水平。

接下来就是个人的努力情况+天赋了，如果达到传说级别的，可以参加奥运会了，蛙泳要想提高速度，必须从三个方面着手：减少阻力、体能训练、适当做力量训练。

在中国游泳圈里面，不妨有孙杨、叶诗文、宁泽涛等高手明星球员，但他们的主力强项不是蛙泳，在中国蛙泳圈里面，最厉害一个大神，是1984年出生的罗雪娟。

罗雪娟是中国游泳队历史上最为出色的蛙泳天才，16岁的时候因为蛙泳上天赋，就代表国家队出征2000悉尼奥运会，虽然没有拿下金牌，但是她天赋表现出来。

是金子总会闪光的，然后她在世锦赛里在蛙泳项目上夺得了3枚金牌，但是她的巅峰还没有结束，在下一届的世锦赛上再次蝉联了冠军，创造了历史。是中国第一个在游泳世锦赛上拿下蛙泳项目上蝉联金牌的运动员。

同时在2004年雅典奥运会，她还拿下蛙泳金牌。圆了自己的奥运金牌梦，很可惜的是在23岁，2008年北京奥运会开始前，她因为伤病退役，她的身体造成非常严重的影响无法再坚持比赛了。

如果按照业余蛙泳1000米对照表参考的话，罗雪娟就是那个比传说级别还更加厉害，变态级别的蛙泳最顶尖的高手。