在本届亚运会羽毛球女单决赛上，中国选手陈雨菲获得银牌。此外，她还获得了羽毛球女子团体银牌。

8日下午，陈雨菲发长文总结亚运之旅：《今天开始就是陈雨菲2.0了》。

全文如下：

前情提要：既然说什么都会被诟病，那就意味着什么都可以说。

在杭州的一届亚运会，也应该是我最后的一届亚运会。银牌的结果是可以笑着接受的，因为已经倾尽了陈雨菲1.0的所有。团体赛日本打完我就腰间盘突出了，导致整条左腿是发软的。半决赛和决赛都是消炎药+止疼药同时上班，也是第一次全身贴满肌贴。也说一下，治疗到凌晨的原因是，我需要治腰/大腿/脚踝，所以耗时很久。

最近几个月，我总在想很多办法。最终的结论是，场上的困境也许需要场下去解决，所以我开始练字看书学英语。静心耐心信心决心，是我2.0版本要追求的，也是希望能反映到场上去的。

罗导是一个很好很好的人，全方面的。在看到其他顶级女单都有自己的团队后，他去帮我做了很多很多争取。最终在亚运会的前两周，我有了自己的小团队(由浙江队提供)。这里也要谢谢夏主席，支持我们的想法，并落实。罗导一直在为我去做很多不属于他性格的事，去争取一切看似渺茫的机会。对手我们也不停在研究，只是当研究照进现实后，我有没有身体去执行的问题。所以请多多关心关爱他吧！

很多人都说我需要去练体能，我最后说一次，不过之前貌似也没说过。一个具有竞争力的运动员，必须有健康的身体。在我阳了很多次后，我失去了健康的身体。我不但没有时间去养好它，还因为密集的赛程更坏的消耗了它。所以明年，在我确定拿到奥运名额后，我可能会偶尔消失，去找离家出走的健康身体。如果我有幸找到了，这个体能相信还是可以练起来的。但目前，我只有无能狂怒的份。

其实这一两年，特别是今年，挺失望的。总是有种墙还没倒，就有很多人要来推的感觉。不过也没关系，我看清了很多。常州打完，我看了很多信。每个人都说因为我她们成为了今天的自己。可能身份互换了，现在的我确实是因为有这么多人的相信而坚持。不懂的人，我们没缘分做好朋友。你不会知道，我每次嚷嚷着不打了，最后却还愿意再试试的原因。流言蜚语、恶意诋毁，敌不过坚定不移的相信。我说过，曾经的我因为恶意离开过，但以后不会了。

为什么是陈雨菲2.0，因为意味着要做更多陈雨菲1.0不会做的事。看了叶诗文和张雨霏的采访，她们都说游泳不能是自己的全世界，她们还有自己的生活、社交、兴趣爱好。雪芮姐也和我说了好几年了，说菲菲不要太听话了，要学会偷懒。说你不能再把所有压力都扛在自己身上，这样会出问题的。最近我好像才懂，所以决定改变。

总之，各方面的，做陈雨菲2.0！

此前，在羽毛球女单决赛上，陈雨菲的状态一度冲上热搜。

比赛结束后，陈雨菲捡起羽毛球，随后向观众挥手致谢。

据钱江晚报消息，陈雨菲的妈妈在接受采访时表示。“不管拿不拿冠军，她都是我的女儿，我只想她健康、快乐、开心地打球就好。”

不少网友也纷纷发来鼓励↓↓↓

依然要勇敢前行

陈雨菲加油！