2012年的泳坛相对于傅园慧、叶诗文这样在伦敦奥运会名声大噪的同龄运动员来说，刘湘的名字还没有被人所知晓。直到2015年喀山世锦赛上刘湘才被大众所知，在还没破雅加达纪录之前她一直被质疑实力不行。又因为美貌，被称作是花瓶，而她讨厌大众把她视做花瓶，于是她想要用实力证明自己。

尽管体质差、有哮喘、脊柱先天性侧弯，但她还是以高强度严要求来对待自己。终于在2017年的天津全运会女子50米自由泳比赛中以24秒32打破亚洲记录获得冠军。在准备雅加达亚运会前，不惜为训练晒黑自己，最终在雅加达亚运会上以26秒98的女子50米仰泳打破了尘封九年的世界纪录获得冠军。这一次,刘湘终于可以用冠军的实力向大众证明自己不是花瓶，而是有实力的运动选手。

她有坚强的意志力，2013年全运会她获得第四名的成绩痛失参加仁川亚运会的资格，因为失败几乎要放弃自己的游泳生涯，但最终用不放弃的决心坚持继续。

面对被质疑和失败她统统收下，跟自己讲：“人生没有白走的路，每一步路都算数。”面对失败不断吸取失败的经验，增加练习强度。被质疑没有天赋，就不停不断的练习达到最好的水平。从获得雅加达亚运会开始，她的成绩一直保持稳定上升的趋势。在刚结束的8月8日国际泳联游泳世界杯济南站中，她又以27秒35的成绩获得女子50米仰泳冠军。刘湘用一个个冠军的成绩证明自己所走的每一步路都没有白费，相信在2020年的东京奥运会她会再次证明自己。

面对恶意时该则刚，在信息化时代。刘湘和普通女生无异，爱美爱分享生活，经常在微博上面晒日常和照片，因为美丽引来骂名，她会刚硬的回复网友，告诉网友运动员也是人，和普通的女生一样爱美，爱自拍。她让大家看到运动员除了为国家争光，平常也和普通人一样生活。她能在泳坛的舞台上分享正能量，也能在生活中分享正能量给大家。

她是真的女神，拥有美丽的面孔，对生活的热爱，也有不服输远战越勇的勇气。她用自己的成长历程告诉大家人生每一步路都没有白费，不管是输还是赢，只要努力终会赢来自己的曙光。