在3月底的时候，东京奥运会正式宣布延期。这样一来，对于中国女排的影响还是比较大的，郎平对此表示：因为我们的运动员是习惯于训练和比赛结合着来打的，现在突然没有比赛了，所以突然一下子有些不能适应，特别是思想上没有办法完全集中，那就必须要努力的做好运动员的工作了。大家在情绪上肯定会有一些比较疲惫的地方，或者说没有一个明确的可以冲击的目标，因此一下子就开始疲惫下来，很多人都会想，到底什么时候才是个头啊？什么时候才能够把练好的东西去和对手抗衡，那就没有绝对的参照物可言了。

对此郎平向全队的球员们提出了警告，郎平表示，对于中国女排来说，大家是没有任何退路的，你不能保证练和养着练，必须继续强化训练。现在既然奥运会延期了，大家只能面对现实，必须要结合这样一个赛程来调整自己的目标。对中国女排明年的东京奥运会，甚至是更长远的目标，我们要对年轻球员继续打造，提高他们的个人技术，有一个好的积累。

在郎平说出这样一番话之后，中国女排的两位核心巨星朱婷和丁霞，双双发表了自己的看法。朱婷表示，虽然说奥运会延期对球队状态和心气会有不小的打击。但也意味着球队有更多的时间来去突破技术，在更多的技术上进行磨练，练好每一天是最重要的，不管接下来是三个月还是400多天，都要把卫冕当成最终的目标。

主力二传手丁霞也表示：还有400多天了是吧，那我们就当成现在是19年吧。然后再重新来一边备战，我觉得30岁不是问题，主要还是要靠技术和身体状态来维持时间的状况，对于我自己而言，必须要脚踏实地做好每一天的训练，让自己保持不错的状态，然后取得更多的提高，这样呢才能够让自己有一个更多的提升。