中国女排目前以朱婷为绝对核心，逐渐建立起一套适合我们的攻防体系，袁心玥和张常宁在其中发挥了重要作用。基于这样的现状，球迷将三人称为“朱袁张”组合，她们也是现在这支中国女排的“大腿”。

去年三人在世界杯中都有上佳表现，球迷期待的那种比赛状态又回来了，能做到这一点并不容易，她们每个人都经历了成长。因为朱婷的表现一直很稳定，所以袁心玥和张常宁的发挥就让球迷眼前一亮，苦苦等待的那一刻真的上演了，中国女排要起飞了。

涨球最明显的国手就是袁心玥，她在2018年世锦赛后被全网群嘲，“拦零王”“拦精灵”等嘲讽无不是网络暴力的体现，而当时袁心玥刚刚20岁出头。

袁心玥从国少女排直接进入中国女排一队，世锦赛亚军、世界杯冠军、奥运会冠军、大冠军杯冠军，一路走来，袁心玥顺飞顺水。但有时太顺了也不是好事，袁心玥在2018年世锦赛栽了个大跟头。随后发生的事情也逼迫这位“老将”提升对自己的要求，埋头苦练基本功，这才有了去年女排世界杯的一夫当关和一飞冲天。

另一个主力队员张常宁当时比袁心玥还惨。先是因为肾结石手术修整两个月，错过了球队在亚运会中夺金。又因为在此期间接受男友吴冠希求婚而被质疑无心打球、只想结婚。随后她在世锦赛前又伤了左膝前交叉韧带，带伤出战效果不好，中国女排无缘世锦赛决赛，张常宁被全网痛批。当时骂张常宁的话比袁心玥“拦零王”难听100倍，那才是真正的网络暴力。

张常宁对此没有任何解释，而是用一个训练标兵证明了自己重回巅峰的决心，并在去年的女排世界杯中打出了近乎完美的表现。朱婷对角是谁这个问题再也不是问题了，一战定乾坤，就是这个意思。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。古人诚不欺我，袁心玥和张常宁都是经历巨大挫折后奋勇崛起，真正成长为中国女排的核心球员，能够在重大比赛中担当夺金重任。在袁心玥和张常宁之外，似乎朱婷一直不声不响，那么她的成长发生在什么时候呢？

朱婷的两次成长在外人看来都悄无声息。第一次发生在朱婷13岁时，在郑州体校训练期间，朱婷希望父亲能每月都来看自己，但朱婷的父亲三年一共看了她三次。这种当时在朱婷看来有些狠心的举动却帮助朱婷更顽强的拼搏在排球道路上，父亲一直鼓励她坚持训练并追求卓越。并斩断了朱婷想回家的念想，不给朱婷放弃的退路。

第二次发生在2018年世锦赛。这次比赛对中国女排影响深远，当时已经是世界第一主攻手的朱婷在半决赛中没能带队取胜，中国女排只能争铜牌。第三名显然不是朱婷想要的成绩，这次比赛让她接受了队伍不完美的现实，并决心以后遇到这种情况不指望队友帮忙，即便自己单干也要赢下比赛。这种心态让朱婷比其他国手更成熟，她也得以在球技上有突破，在场上打得更从容。

朱婷的第二次成长并没有引起大家的关注，因为这是心理变化，大家只能在去年世界杯结束之后通过对比进行事后判断。而这种现象也说明球技一直不是影响朱婷高度的主要因素，她的心理承受能力才真正决定她能在场上发挥多大的能量。

幸运的是朱婷孤军奋战的情况在世锦赛结束后再也没有上演，袁心玥和张常宁顶起了自己的位置。龚翔宇和丁霞也有明显进步，老将颜妮一如既往的值得信赖，朱婷在场上有帮手。技术全面、心态成熟，现在朱婷已经进入她职业生涯的黄金阶段，正是最好的时期，最好的年纪。希望所有运动员都能远离伤病，也期待朱婷能和其他国手在东京奥运会中成功卫冕。