张常宁跟排球有特殊的缘分，她的爸爸和哥哥都曾作为主攻为中国男排效力。当她还在妈妈肚子里时就到排球场里“看”比赛了，注定会走上打排球这条路。优良的基因让她的身体素质表现比大多数同龄人要好，她跳得高、移动快，十分敏捷，还在读幼儿园时身高就过了140cm。先天条件很好，后天也超努力，张常宁对自己的要求近乎苛刻，教练和队友看了都觉心疼。努力不会被辜负，

从2014年入选国家队后，张常宁的成长就好像坐火箭一样，飞速发展，比如说拿到2次世界杯冠军，比如说在俱乐部拿到顶级赛事荣耀，还拿下了四年一次的奥运会冠军。

入选福布斯中文网2018年中国体育行业30岁以下精英榜等等，成就丰硕。

出生排球世家的张常宁十分争气，“小时候他们就说，这张晨的妹妹，什么张友生女儿。我当时就想说，我一定会变成，这是张常宁的爸爸，张常宁的哥哥。既然做就要做的最好，要不然干嘛做”，如今张常宁成功实现了她小时候的心愿，她是中国女排公认的“全能战士”，成为了家人的骄傲。

她专注于排球，也很在意学习。妈妈说“高个的孩子一定要好好学习，要不然别人会说你傻大个儿”，张常宁听进去了，学习特别用心，小学五六年级时写作业写到半夜十二点，一边比赛训练，一边上学的她，学习一点没落下，成绩排到了年级前十名。2015年张常宁成为南京师范大学体育科学学院的一名大一新生，2019年她再次收到南师大的录取通知书，继续留在母校攻读运动训练专业的研究生。

平时女排训练任务比较重，张常宁多是利用训练间隙的空闲时间学习。同年10月张常宁第一次回校到自己的班级上课，看到她出现在教室同学们都给惊呆了，教室响起了一阵掌声，颇受同学们欢迎和喜爱，还有同学笑着拿出手机拍照，活脱脱粉丝追星现场。

在感情生活上，张常宁也十分幸福甜蜜，2018年“520”张常宁、吴冠希公开恋情，同年8月吴冠希向张常宁求婚，她选择与他相伴一生。吴冠希也是一名优秀的运动员，他父亲跟张常宁父亲曾是国家队队友，知根知底可以说父母双方对这桩婚事都很满意。祝福这对体坛的金童玉女长长久久甜甜蜜蜜，也期待他们生下可爱的“天选之子”“天选之女”。

但是网络上一些不好的声音，经常攻击张常宁，比如说世锦赛打意大利女排的时候，张常宁就背了黑锅。