中国本土球员由于各方面的原因，一般到了30多岁便不可避免地进入到了职业生涯的暮年。当然，也有像郑智那样的足坛常青树，直到40岁还是恒大队的主力悍将。但这样的例子非常少见。

上港队中的全能功勋悍将于海，今年35岁。已经很难在上港获得稳定的出场机会了，本赛季截止到目前为止，仅仅获得了6次出场机会。其实，从前两年开始，于海就渐渐地沦为了上港队的边缘人。显然，上港主帅莱科嫌于海有点老了。

不过，也并不是上港的所有老将都会遭到主帅莱科的冷落。比如，吕文君；比如王燊超；还有蔡慧康。重点说说蔡慧康。令人感到奇怪的是，前两个赛季还惨遭冷落的上港功勋老将蔡慧康。到了这个赛季，不仅没有遭到冷落，反而迎来了个人命运的大反转，让人意想不到地赢得了莱科的特殊信任。

数据显示，这个赛季前面23轮中超战罢。司职中场后腰的蔡慧康已经获得了15次出场机会，而且只有1次替补出场，其他14次全部获得首发出场机会。从如此多的出场次数和首发次数可以看出，这位33岁的本土老将已经渐渐成了莱科战术体系之下不可或缺的一位重要悍将。

此前的两个赛季，蔡慧康在上港度过了非常灰暗的两个赛季。据数据统计，前面两个赛季，蔡慧康在上港的处境非常尴尬，两个赛季加起来才为上港出战了13场比赛，首发出场的次数更是只有7次。也就是说，前两个赛季加起来的出场时间还比不上现在的一个赛季多。说蔡慧康在上港迎来了职业生涯的第二春，并不为过。

蔡慧康之所以会在上港迎来命运反转，归根到底，还是和他自身的自律和努力分不开。前两个赛季，蔡慧康由于自身缺乏自律，导致体型发胖，比赛状态下滑严重，才遭到了莱科的冷落。这个赛季，他改掉了自己身上的毛病，并在比赛中打出了非常具有说服力的表现，所以才逐渐赢回了莱科对他的信任。

33岁的蔡慧康用自己的励志故事给中国球员做出了很好的榜样，也诠释了一个最浅显的道理：只要努力，就有回报。