大连一方西班牙冬训一天两练上强度！周挺苦练中迎来41周岁生日

最近两天，正在西班牙进行冬训的中超大连一方（现更名为大连人）足球队迎来高强度的一天两练！在健身房的力量训练和攻防两端的战术演练是贯穿其中的主旋律。

1979年2月5日出生的老将周挺在苦练中迎来了自己的41周岁生日，现在的周挺已经是中超联赛中年龄最大的球员。但依然老当益壮，在年轻人居多的大连人队中，依然起着稳定军心、定海神针的作用。

在主帅贝尼特斯的注视下，外援和国内球员训练都十分认真。贝尼特斯对细节要求特别严格，经常会临时叫停训练，给年轻球员细心讲解。大连人本赛季国内球员引进以年轻球员为主，上赛季在天津天海效力的后腰吴伟和辽足预备队门将蒋庆浩据称已完成签约。外援则还没有确定。

外援哈姆西克训练中。

外援龙东和崔明安、王耀鹏等训练中。

大连人教练组很重视将士们的身体健康，训练结束后。教练组安排大连人队员进行了水疗和冰疗，并使用脉冲气压理疗仪等医疗设备，加快队员肌肉排酸，缓解肌肉疼痛。

外援龙东和博阿滕恢复中。

医疗组还对有需要的队员进行按摩放松和治疗，帮助球员消解疲劳，减轻伤痛，以良好的身体状态投入到第二天的训练中。

大连一方球员训练中，其中多名小将在训练中十分刻苦。

图文：大连人职业足球俱乐部