对于很多要去健身房锻炼的人来说最让人厌烦和枯燥的就是一天到晚的练腿，很有可能第二天醒来连路都走不了，所以包括足球运动员在内很多去健身房的人多多少少的都有点不喜欢疯狂的练腿。

但还有些人却偏偏要迎难而上，毕竟在足球场。他们的双脚才是最重要的武器，考虑到这一点，著名数据网站SQUAWKA列出了10位球员，这些都是深蹲和练腿的狂热爱好者，有我们熟悉的C罗贝尔，也有已经退役了的卡洛斯，还有中超巨星胡尔克，那么到底哪个才是您心目中的第一大腿呢（以下排名不分先后）？

1.西多夫

说到大腿不提西多夫是不可能的，它不仅拥有足球史上最酷的名字之一。而且也是一名传奇球员，前荷兰国脚家里有4枚欧冠奖牌，最重要的是他那粗壮无比的两条大腿，看一眼就知道有多结实。

2.卡洛斯

卡洛斯不是那种五大三粗的球员，相反他个子很矮，但他却有着一双比西多夫还要粗还要壮的大腿。其实上世纪90年代末卡洛斯和西多夫在皇马是队友，伯纳乌的更衣室肯定是他们一起讨论如何练腿的最佳场所。

2002年世界杯小组赛巴西对中国那场卡洛斯有一脚任意球直接破门，时速达到了149公里/小时，没有一双强有力的大腿是踢不出这种暴力任意球的。

3.克里斯蒂亚诺-罗纳尔多

前面提到的卡洛斯和西多夫都已经退役，如果要在现役球员里选一个健身房狂魔那无疑非C罗莫属了。葡萄牙巨星在社交媒体上晒的最多的就是自己在健身房的照片。坊间关于他热衷于健身的传言也非常多，但公平地讲，C罗从刚加盟曼联时的瘦弱少年变成现在超级英雄般的身材，他的身体变化离不开自己日复一日的艰苦锻炼。

4.沙奇里

到目前为止我们聚焦的都是超级大腿级别的球员，但如果说道足坛最粗壮的小腿，那就只能有一个人了。对于某些球迷来说他就是“力量魔方”、“小个子魔法师”以及“阿尔卑的梅西”，他就是瑞士国脚沙奇里。尽管沙奇里身高不足1米7，但这位利物浦攻击手的身材看上去就像砖头一样结实，很多人只要看着他的小腿内心就不由自主的既害怕又佩服。

5.伯尼

科特迪瓦国脚在第一次斯旺西效力期间是英超最致命的前锋之一，不过转会曼城后伯尼就魔法不再，再之后则是辗转斯托克城和斯旺西，都没有找回当年的状态。虽然进球不如之前那么高效但伯尼确实喜欢在健身房锻炼，看看他压腿的动作就知道了。

6.马拉多纳

本文前面列举的所有球员都是健身狂魔，但球王马拉多纳却从来都不是一个循规蹈矩之人。阿根廷人的技术自然无与伦比，或许是足球史上最伟大的天才，只要球在他脚下就没人能抢的下来。不过马拉多纳的身体同样很壮，他强大的腿部力量让自己能够经受住最残酷的挑战。如果不是那么好的弹跳，以他的身高也没那么容易做出上帝之手的举动不是。

7.贝尔

C罗和贝尔这两位天皇巨星在皇马共事的时候从来就没有成为很好的朋友，或许原因之一就是两人喜欢在健身房竞争。

但和C罗不一样的是，贝尔是易受伤体质，尤其是他的肌肉问题，从效力热刺后期开始就频频出现了。但来到西班牙之后我们可以发现，现在的贝尔比在英超踢球的时候壮实了太多，肌肉增加明显。

8.胡尔克

我们都说只有叫错的名字没有取错的绰号，巴西前锋人称绿巨人浩克，他的身材可想而知。看看他的股四头肌你就知道为什么足球场上也有重型坦克这个说法。在效力上港期间他在125场比赛中打入69粒进球，中超后卫也充分认识到了胡尔克的强大力量。

9.波多尔斯基

前德国国脚以左脚力量突出而著称，看看他的大腿肌肉就知道为什么了。只要看了波多尔斯基的身材就知道他肯定在健身房里没少待。从科隆再到拜仁再到阿森纳等俱乐部波尔蒂王子一路都拥有着极高的人气，帅气的外表再加上健硕的身材给他涨了不少分。

10.杰克-格里利什

在野球场上有不少人都把球袜拉到很低的地方，不过职业比赛里却鲜少看到这种情况。凡事总有例外，维拉中场杰克-格里利什就是其中一员，如果一般人这么做肯定要被骂，但要是你拥有格里利什这样粗壮的小腿，把球袜往下拉一点也没有任何问题。本赛季英格兰前腰发挥出色，无论是创造机会还是场上的调度都做的井井有条，连三狮军团主帅索斯盖特都看好他的未来。

（井中月）