上周末的联赛，切尔西队长阿斯皮利奎塔完成了代表蓝军的第400场比赛。接受俱乐部官方采访时，蓝军队长谈到了他在切尔西9年间的一些回忆和边后卫位置的发展。

签约切尔西

当时我正为马赛效力，当我知道像切尔西这样的大俱乐部向签下我时，就试图让两家俱乐部尽快达成协议。当时，我还和马塔聊了聊。签约的时候，我非常开心，然后，第一次走进更衣室，第一次和那些传奇坐在一起，第一次和他们并肩作战。

我能看出俱乐部的雄心壮志，这是我职业生涯的重要一步。当时球队刚刚赢下欧冠，我也想成为球队未来的一部分。

加盟球队的第一天

我做了体检，下午去酒店签约，然后参观训练场，在那里我第一次见到了主教练迪马特奥，第二天早上我和球队一起训练。这是个好的开始！

适应英超

当时，我就知道切尔西是一家竞争非常激烈的俱乐部，当时我才22岁，我必须努力学习。我记得第一场比赛是代表切尔西U23 迎战查尔顿，头几个月。我都是坐在替补席上，这让我有机会近距离观察比赛节奏，并向队友和教练学习，。就这样，日复一日，我对比赛有了更多的了解。

我想尽快出场，教练和俱乐部也给了我信心。终于，我等到了机会。那是和狼队的联赛杯，我们6-0取胜，我不停奔跑，上上下下，我太喜欢比赛了，甚至不想让比赛结束，想一直踢下去。

我知道自己必须抓住一切可能的机会，不停学习和适应英超。

如果当时告诉您未来将成为队长

当时无法想象这些，当时，你能看到球队里的很多人曾赢得过欧冠冠，你只想成为其中的一员，赢得奖杯。虽然我曾和马赛一起赢得了奖杯，但加盟切尔西是一个进步。

9年间的变化

首先，当时我们一家两口人，还有两条狗，现在我们有了三个孩子，这是个巨大改变。我们在这里生活得很好，很享受这这一切。

作为一名足球运动员，有机会与顶级球员和顶级教练一起在顶级联赛踢球，体验职业足球的生活方式。当你在斯坦福桥参加训练或出场比赛时，当你赢得冠军时，当你表现不佳时，经验能带给你一点平静。我努力保持积极，我知道通过努力你可以走得更远。

伤病很少

在马赛做前交叉韧带手术之前我从来没有受伤过。这很难，因为我刚签约马赛时，有一个艰难的开始，然后当我逐渐适应，并踢得很不错，然后，我受伤了。在那之前，我的职业生涯一切都很好，但那一刻我意识到我面前有一个必须克服的挑战。每天我都要去医院，做八九个小时的康复训练。好在马赛有很好的理疗师和医务人员，一切都很顺利，我很幸运。

正是在那个时期，我学会了踢球前后需要做的工作，以及需要在身体上进行投入，我在家做伸展运动、每天冰浴、做瑜伽，每天努力训练。

9年间边后卫职能的变化

自从我到这里以来，足球发生了很大的变化。现在我们看到很多边后卫几乎和边锋一样，速度很快，他们上下飞奔。之前，我们看到很多的中后卫能够客串左右后卫，因为他们的防守能力更强。但现在，我们看到一些边锋正在成为边后卫，而且表现很好。

在你的切尔西生涯中，你什么时候踢法更偏防守，什么时候踢法更偏进攻？

视情况而定。例如，当我在穆里尼奥手下踢球时，我知道阿扎尔在我身前，我必须保护他，加强防守。我必须给球队提供这种安全感，这样他就可以尽可能保持好的状态来进攻并帮助我们赢得比赛。我们和马蒂奇一起努力保持左路的平衡，我们知道我们可以比对手更强。

进攻方面，即使是那个赛季（2014/15），我也有几个助攻。我得到助攻最多的一年是2017年和莫拉塔在一起，当时我是中后卫。这些年来我不得不适应不同的教练，但我一直认为我可以攻防兼备。

最喜欢的助攻

助攻莫拉塔在对阵曼联的比赛中攻入的头球很好，但我必须说是2017年在西布朗赢得联赛冠军。助攻巴舒亚伊的进球，这不是最漂亮的，但是最有意义的。

英超冠军奖杯

这是最重要的奖杯，作为一名切尔西球员，你必须对奖杯怀有最大野心，这是我想实现的目标。从2月份开始，我们将有7场比赛，每一个细节都很重要，我们必须从上赛季对阵拜仁的比赛中吸取教训，把事情做好，希望能走得越远越好。

到目前为止你最喜欢的切尔西记忆

希望它还没有到来！

（石头记）