四个月前，掘金队主力后卫穆雷因为十字韧带撕裂被迫手术无限期缺阵。四个月后，他恢复不错，已经可以原地起跳双手抓筐。

根据美国媒体晒出的视频，穆雷站在篮下只是轻轻一个下蹲，就完成了双手抓筐。对于经历了十字韧带撕裂这样重伤的球员，而且还是在手术的四个月后，就能有这样的弹跳还是非常不容易的。毕竟穆雷只有1.91米，身高并不高。

而且，值得一提的是，穆雷现在已经可以开始简单的训练。几天前，掘金队官方就晒出了穆雷回到球队训练馆持球训练的照片。虽然现在肯定还无法开始特别繁重的训练，但这对于重伤后的球员来说依然意味着很大的进步，因为持球训练和原地弹跳都是很不容易的。

24岁的穆雷在受伤前已经是NBA的超级后卫，这个2016年的7号秀。在2018-19赛季就已经充分证明了自己。当时，他场均得到18.2分4.2篮板4.8助攻，赛季中单场轰下过48分。也是这个赛季后，穆雷和掘金队签下了5年1.7亿美元的顶薪续约合同。

2019-20赛季，穆雷场均又拿到18.5分4篮板4.8助攻，表现依然很稳定。季后赛，他在对阵爵士队时轰下50分11篮板7助攻的单场惊人表现。系列赛第6场，他再次轰下50分。这轮系列赛，掘金队淘汰爵士队，在半决赛遇到莱昂纳德和乔治带领的快船队并再次晋级，穆雷单场交出过40分的表现。西部决赛对阵湖人队，穆雷在詹姆斯、戴维斯面前表现虽然没有那么突出。但作为一个第二次打季后赛的球员，年轻的穆雷显然依然获得了广泛认可。

而在上赛季，他在受伤前场均得到21.2分4篮板4.8次助攻，命中率是职业生涯新高的47.7%，三分命中率也是职业生涯新高的40.8%，表现非常突出。然而，伤病却突然到来。在对阵库里带领的勇士队时，穆雷突然在比赛里受伤。

好在穆雷恢复得还挺快，继续保持耐心和这样的恢复速度，穆雷也可以在新赛季稍晚时候复出，从而再次证明自己。