北京时间9月15日，在同时代球员大部分都已经退役的情况下，36岁的勒布朗-詹姆斯上赛季依然场均能轰下25分7.7篮板7.8助攻，新赛季他与浓眉哥、威少的三巨头组合，也被视为NBA新赛季的夺冠热门。那么为何在运动员中已经属于“高龄选手”的詹姆斯，状态依然保持得如此之好呢？曾经的金牌训练师，如今也是湖人队助教的菲尔-汉迪，就在一次直播连线中揭晓了答案。

根据菲尔-汉迪透露，詹姆斯在休赛期，仍然坚持一天三次训练，而且每一次都要练至少一个半小时。他的每一次训练都会先从力量房开始，然后去打球。然后再回到力量房，而菲尔-汉迪也感慨道，“詹姆斯每一天都在非常刻苦地训练。”

作为NBA的现役第一人，同时也是NBA历史上的超级巨星。詹姆斯其实早已经功成名就，但他却依然保持着非常刻苦地训练态度。即便是在休赛期，依然还能坚持每天训练三次，甚至很多时候都是天还没亮，就起床去训练，不得不说，这属实让人感到敬佩。

而詹姆斯的勤奋，不仅在圈内闻名，甚至早已经出圈了。例如此前著名说唱歌手Quavo在接受采访时都表示，“所有人都以为詹姆斯在度假的时候，他其实是泡在健身房，泡在训练馆里。”

这或许也是詹姆斯的职业生涯能取得如此伟大的成就，并且在36岁高龄依然保持着绝佳状态的原因所在。毕竟他不仅拥有历史级别的天赋，更有历史级别的勤奋和自律。而这样的詹姆斯，虽然即将在新赛季年满37岁，可他的比赛和表现，依然会让人期待。