计划开启:国羽世锦赛备战开始,第一阶段体能储备,每天8次400米
计划开启:国羽世锦赛备战开始,第一阶段体能储备,每天8次400米。
北京时间7月24日,据前方记者发来消息。中国国家羽毛球队目前已经正式开始世锦赛备战,世锦赛时间开启,第一阶段主要任务为体能训练。
熟悉羽毛球运动的球迷应该了解,羽毛球是非常耗费体能的一个项目,比足球、篮球、排球等球类运动要求更高。尤其是单打项目,没有体能支撑,所有的技战术都面谈。因此,为了在世锦赛上取得好成绩,近日国羽开启了第一阶段体能储备期。
前段时间,国羽有多场重要赛事打到第三局就被对手逆转。像王祉怡、张艺曼、翁泓阳等球员的体能都存在一定问题,事实上,这些运动员的技术和一线球员没有什么差距,张艺曼每次遇到陈雨菲都能大厮三局,但是最后均落败,体能是一大原因。高手不但要有出色的技术,还要有出色的体能,强大的心理素质,以上三项缺一不可。
目前,国羽给运动员制定的体能训练计划就是每天8次400米。运动员一天跑下来纷纷表示累得快要趴下了,充分证明训练强度之大,运动员要取得好成绩,必然是伴随着非常艰辛的付出,因此,我们对她们要多一点支持,多一点包容,才能让他们在更宽松的环境下创造佳绩。
国羽进行为期1周的体能储备后,接下来将是技战术打磨,然后就是奔赴日本,开启赛前备战。我们将持续关注国羽的动态,并将把第一手信息发布给热爱国羽的球迷们,欢迎大家关注。