直播吧12月8日讯国安球员方昊在微博中晒出了一段个人训练的视频，并写道：上好的食材只需要用最简单的烹饪方式。练好基础真的对我来说太重要了。

视频中，方昊进行了个人一对一突破、射门、传接球的基本功训练。

2023赛季，方昊代表北京国安出战20场，其中4次首发，贡献了3个进球和1次助攻。

（小虎）